1 Kilo Vermek İçin Kaç Saat Yüzmek Gerekiyor? Ankara’nın o yoğun, hızı hiç kesilmeyen caddelerinde bir sabah yürürken, kafamda bir soru dönüp duruyordu: “Ya 1 kilo vermek için kaç saat yüzmek gerekir?” Genelde koşuya çıktığımda veya spor salonunda çalışırken aklıma takılır bu tür hesaplamalar. Ama bu sefer farklı bir şey vardı. Zaten spor yapmayı seven biri olarak, suyun içindeki kasları çalıştırmanın nasıl bir etki yaratacağıyla ilgili hep meraklarım vardı. Kendi hayatımdan da birkaç örnek vereyim: Bunu yazarken, 25 yaşında, ekonomi okumuş ve veriyle uğraşmayı seven bir insan olarak kafamda dönüp duran hep şu sorular vardı: Yüzme, gerçekten ideal bir yağ…
14 Yorum