Evde buhar nasıl yapılır? Buhar banyosu için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basittir. Isıtılmış suyu büyük bir kaba dökün ve su sıcaklığını ayarlayın. Sıcak suya birkaç damla herhangi bir bitki veya esansiyel yağ ekleyerek buharın etkilerini artırabilirsiniz. Burun tıkanıklığı için buhar nasıl yapılır? Buhar terapisi özellikle burundaki mukus kalınlaştığında etkilidir. Buhar, mukusu incelterek burun tıkanıklığını azaltır. Büyük bir kabı sıcak suyla doldurun, başınızı üzerine eğin ve başınızı bir havluyla örtün. Bu şekilde buharı derinlemesine soluyarak tıkalı burnunuzu rahatlatabilirsiniz. Grip için buğu nasıl yapılır? Bugüne kadar herhangi bir ilaç etkileşimi bildirilmemiştir. Yarım litre su, devrilmesi zor bir kapta kaynatılır ve bir masaya…
Yorum Bırak